(Download) "Mit Geduld und Ritualen zu einem gesunden Schlaf" by Marlen Holmberg # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Mit Geduld und Ritualen zu einem gesunden Schlaf
Author : Marlen Holmberg
Release Date : January 20, 2017
Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,Reference,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
Pages : * pages
Size : 68 KB

Description

"Über das Buch" Mit Geduld und Ritualen zu einem gesunden Schlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema "Babyschlaf" zum beherrschenden Familienthema werden...

• Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus

# Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe

# Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden

# Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen

# Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit - hier ist Ausdauer gefragt

# Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe

• Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf

# Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit

# Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden

# Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen

# Übermüdung des Babys verhindern - sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer

# Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel

# Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe)

# Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen

• Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf

# Sicherer Babyschlaf - stets in Rückenlage

# Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett

# Gute Ausstattung des Schlafplatzes - mit Schlafsack aber ohne Kissen

# Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf - so schläft es sich am Besten

# Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang

# Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben - natürlich rauchfrei!

# Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln

• Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet

# Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung

# Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein

# Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen